高负债主要有以下几个危害：

一、国民经济：需求不足，增长乏力。

由于负债过高，提前消费，今天把今后的钱都花光了，导致后续居民消费意愿不足。那国家整体的消费水平就不高，整体经济形势就不会太好。经济形势不好又会导致居民收入减少，整体增长乏力，由此形成恶性循环。

二、国家货币政策制定受限制

由于利率水平将直接影响负债的利息，所以当社会整体负债过高时，加息将对加大居民的支出负担。所以，在制定政策时，会综合考虑这个影响。

三、对于居民来说，可支配收入减少，应对风险能力下降。

负债水平过高，居民手头的可支配收入会减少，相当于手里边的钱就少了，储蓄少了。这种情况下，一旦发生意外风险或者疾病等重大消费支出，将对家庭整体经济造成更大的负担，也无法更好的面对风险。

四、社会稳定性和创造性

负债过高，每个人心里都是非常的紧张和浮躁的，这时如果再有其他的外部冲击，容易造成社会不稳定。而且由于家庭负债过高，大家对风险的承受能力就会变得很低，不敢尝试过于创新和冒险的活动。从而抑制了社会整体的创造性发展和创新能力。

如何应对

其实我国一直在致力于降低居民负债水平。

倡导理性消费。比如购房方面，提高居民购房首付比例，从而达到降低购房贷款比例的作用。

这两年一直在推行的减税降费政策也是在致力于减少居民的额外支出，增加可支配收入，在一定程度上可以减少居民的债务负担。