最近电视剧《三十而已》终于迎来了大结局,作为观众的我们也明白了,顾佳为啥不让许幻山吃晚餐。
答案居然是,脂肪肝。
脂肪肝是什么,到底有什么严重的危害?
今天,一起来看看脂肪肝那点事。
一、什么是脂肪肝?
脂肪肝在生活中出现的频率越来越高,是国人的第二大肝脏疾病,几乎和高血压、冠心病一样常见。
大家所理解的脂肪肝,非常简单,就是肝脏内有脂肪。
真正意义上的脂肪肝,主要是指各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变,并非是独立发生的疾病。
对身体健康的人来说,肝脏功能较多,负责人体的营养运输中转站,吃下去的食物被肠胃消化吸收后,运送到肝脏,再经过肝细胞的处理,从而让其他器官得到利用。
一旦它出现问题,无法处理过多的脂肪,将会增加机体罹患脂肪肝的风险。如果肝细胞招来外界强烈的攻击,还容易造成炎症,甚至是肝脏纤维化,诱发肝炎、肝硬化。
据调查发现,我国每100个成年人当中,就有20%~30%的脂肪肝患者。接近于每4个人就有1个脂肪肝,绝大部分是“非酒精性脂肪肝”。
二、好好的怎么就得了脂肪肝?
1、喝酒喝出脂肪肝
每一个爱喝酒的人背后都有成千上万个拼命付出的肝细胞,酒精主要靠肝脏代谢,长期饮酒会损伤肝细胞,肝细胞损伤过多,没法继续运输脂肪,就会得酒精性脂肪肝。
而在电视剧中,可以看到许幻山经常需要应酬喝酒。
2、肥胖
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。
不过大多数情况下,这种变化是可逆的。体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。
3、熬夜熬出脂肪肝
长期晚睡或者睡眠不足,影响松果体褪黑素的分泌,以及糖皮质激素水平成了慢性刺激源影响代谢,特别是糖尿病及糖尿病前期患者,每晚睡1小时,脂肪肝风险增加29%。
4、减肥减出脂肪肝
过度节食减肥营养不够,没有足够的蛋白质、维生素B族支援,肝脏没有足够的脂蛋白运输脂肪,堆积在肝脏工厂里直接爆仓。
所以说,减肥也要适度,不要随便听信网上的攻略而盲目减肥。
5、糖尿病
糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中,以成年患者为多。
因为成年后糖尿病患者有50%~80%是肥胖者,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖过多有关。
6、药物
某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。
降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。
7、妊娠
多在第一胎妊娠34~40周时发病,病情严重,预后不佳,母婴死亡率分别达80%与70%。
8、其他
结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝,病毒性肝炎患者若过分限制活动,加上摄入高糖、高热量饮食,肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后,脂肪肝更容易发生。
还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等,就不一一细说了。
三、得了脂肪肝,怎么做?
1、合理膳食
每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。
2、适当运动
每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。从小运动量开始循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物
任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
4、保持心情开朗
不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。
四、脂肪肝患者能买保险吗?
由于脂肪肝涉及到的相关部位比较多,有不少保险公司会询问到一些指标情况。
BMI、肝功能、血糖或尿酸、脂肪肝类型、是否嗜酒等等。
也有一些保险公司仅仅询问是否为中度,重度脂肪肝或者为酒精性脂肪肝?肝功能是否正常?
甚至有个别重疾险,只问到是否为重度脂肪肝或者酒精性脂肪肝?
其实呀,核保的玄机,都体现在这些小细节中。
如果许幻山碰到专业的保险顾问,只是中度脂肪肝,肯定能帮他挑选到合适的产品,而不是像顾佳说的,保险公司都不要他。
如果你和许幻山一样,也有一些健康问题,快来小窗我吧。
亚健康人群投保一定要谨慎,保险公司那么多条条框框,一不小心就中招,别等到本来认为的保障成了镜中花水中月,到时候再着急也没用了。
今天先说到这,咱们明天见!
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