内盘外盘是股市术语之一。内盘常用S（取英文sell[sel]，卖出的首字母S）表示，外盘用B（取英文buy[baɪ]，买入的首字母B）表示。

内盘是指以买入价格成交的数量，即卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格下单卖出股票时成交的数量，用绿色显示。内盘的多少显示了空方急于卖出的能量大小。

外盘是指以卖出价格成交的数量，即买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格下单买入股票时成交的数量，用红色显示。外盘的多少显示了多方急于买入的能量大小。