重庆租房提取公积金一年只能提取一次，可以按照实际房租支出来提取公积金，或者按照固定额度来提取公积金。

租房要提取公积金，需要准备好本人的身份证明，一般带上身份证就可以。如有配偶，还得准备配偶的身份证明，以及结婚证。

除此之外，还要带上住房公积金联名卡，如果没有公积金联名卡，就得准备《住房公积金提取证明》一式两份，并让公司签章。

其次还要准备好本人的储蓄账户，和房东签订的租房合同也要准备好。并且可以先带上身份证和户口本到当地的房管所去开具一个无房证明。