实际利率指剔除通货膨胀率后储户或投资者得到的利息回报的真实利率；名义利率是央行或其它提供资金借贷的机构所公布的未调整通货膨胀因素的利率，即利息（报酬）的货币额与本金的货币额的比率，即包括补偿通货膨胀（包括通货紧缩）风险的利率。

两者之间的关系：实际利率＝（1＋名义利率）÷（1＋通货膨胀率）-1。