股票退市了也是可以交易的，以上交所为例，根据上交所规定，正式终止上市之后，有30个交易日的退市整理期供投资者交易，期间涨跌幅为10%。退市整理期结束后，上市公司转入其他场外交易市场进行交易。

股票退市后手中持有的股票可以采取以下方法处理：

1、等待证券公司代办股份转让，股东携带身份证开立股份转让账户，办理股份确权与转托管的手续。

2、退市的股票进入三板，这时候可以将手中的股票卖出。

3、也可以选择继续持有股票，因为退市的上市公司经过重组以后可能重新回归主板。