等额本息提前还款最佳时间为实际还款期限占贷款期限1/3之前。如实际还款期限占比已超过1/3，再提前还款就不划算了。举例说明：10万元贷款，贷款期限1年，等额本息还款，前四个月本金偿还为31737元、利息偿还为4200元，占到利息总额8072元的50%，由此可以得出结论。