1、维护好个人征信。负债累累的时候，最要紧的是把贷款和信用卡的事情解决掉，因为这些负债，会导致“负债越来越多”，并且会让你变成“失信人”，制约你今后的事业发展。要尽快还贷，不要做失信人。“诚信是立身之本”，哪怕负债了，依旧要坚信这一点；

2、主动与金融机构协商，表明你的还款诚意，缓解还款压力。通过协商还款的方式让银行减免一定的违约金和利息，或者让银行停息挂账，协商个性化分期还款；

3、开源节流，制定好还款计划，想方设法多挣钱。切勿急功近利，要合理规划财产收支，有多余时间的可以去做兼职和副业，除掉日常生活必须支出，其他非必要的支出尽量省下来；

4、调整好心态抗住压力。逾期未还，被催收在所难免，如遇暴力、恶意催收，积极采取法律手段维权。